八正道 ↑
目次 ↑
八正道とは ↑
１．正見（しょうけん）：正しい見方 ↑
この世の全てのものを「空」（くう）と見る。そのもの自体に実
体はなく、すべては関わり合い（相互依存）によってできている
と見るのが「空」。
２．正思（しょうし）：正しい考え方 ↑
「慈悲の心」ですべてを考える。
３．正語（しょうご）：正しい言葉 ↑
「うそ」を言わない。
４．正業（しょうごう）：正しい行為 ↑
「利他行」つまり、他者の利益になる行為の実践。
５．正命（しょうみょう）：正しい生活 ↑
規則正しい生活サイクルを実践する。早起きして一生懸命仕事をし、早く帰宅して早く寝るということを淡々とくりかえす。
ただそれだけ。
６．正精進（しょうしょうじん）：正しい努力 ↑
善いことは実践、悪いことは即止めること。
７．正念（しょうねん）：正しい念慮 ↑
成し遂げたいこと、解決したい問題を常に思い（念じ）続ける心をもつ。
８．正定（しょうじょう）：正しい瞑想 ↑
全ての思考を停止することの実践、つまり坐禅をすること。
全部忘れることで、もっとも豊かな考えができるようになる。
八正道の反対に「十悪業」というものもある。 ↑
１．「貪」（とん、むさぼりのこころ）
２．「瞋」（じん、怒りのこころ）
３．「癡」（ち、道理をわきまえない愚かさとグチのこころ）
４．「邪淫」（じゃいん、肉欲だけで異性と交わること）
５．「殺生」（せっしょう、生き物を殺すこと、残酷なこと）
６．「偸盗」（ちゅうとう、人のものを無断で盗むこと）
７．「妄語」（もうご、つくり話・うそ・大げさ）
８．「綺語」（きご、真実にそむいて巧みに飾り立てたことば）
９．「悪口」（あっこう、人を悪く言うこと）
１０．「両舌」（りょうぜつ、その場その場で調子のよいことを言い、矛盾やウソになること、二枚舌）
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真説・八正道―自己変革のすすめ
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